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什麼是憂鬱情緒(憂鬱症狀)?

 

 

  A:「憂鬱」是一種情緒狀態,每個人的情緒都會有高低的起伏;一生當中很多人曾

    出現過憂鬱的情緒;像是遭遇到失落、挫折時,常可能會覺得憂鬱。通常憂鬱的

    表現,包含五大層面,分別是情緒、動機、思考、動作、生理等層面。通常會有

    以下的特徵:

    1. 在情緒方面,會有憂鬱的情緒;

    2. 在動機方面,會對事情失去興趣、喜樂;

    3. 在思考方面,自尊會變低,經常對事情有罪惡感,思考困難或無法專心,甚至

     出現自殺想法;

    4. 在動作方面,行動變得激躁或遲緩;

    5. 在生理方面,會出現體重減輕/增加、胃口減低/增加、失眠/過度睡眠、疲

     倦/無力等現象。

 

 


 
 

 

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